Como escovar os dentes?

Atualizado: 28 de Mar de 2018

Você sabia que a escovação correta leva no mínimo dois minutos? Venha aprender como realizar esse procedimento simples do dia a dia de forma correta!

Escove os dentes com movimentos suaves e curtos, com especial atenção para a margem gengival, para os dentes posteriores, difíceis de alcançar e para as áreas situadas ao redor de restaurações e coroas. Concentre-se na limpeza de cada setor da boca, da seguinte maneira:

- Segure a escova em um ângulo de 45 graus e escove com movimentos que vão da gengiva à ponta dos dentes. Escove as superfícies voltadas para a bochecha dos dentes superiores e, depois, dos inferiores;

- Com suaves movimentos circulares, escove a face voltada para a bochecha e a face interna dos dentes, e a superfície usada para mastigar. Escove as superfícies internas dos dentes superiores e, depois, dos inferiores;

- Em seguida, escove as superfícies de mastigação;

- Com movimentos suaves, escove também a língua para remover bactérias e purificar o hálito.


Troque sua escova de dentes a cada três meses ou quando perceber que ela começa a ficar desgastada. Além disso, é muito importante trocar de escova depois de uma gripe ou resfriado para diminuir o risco de nova infecção por meio dos germes que aderem às cerdas.


No caso de qualquer dúvida, consulte-nos! Estamos a sua disposição!


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